Здоровый образ жизни

Вейкборд для активного отдыха

27 февраля 2012 года Нет комментариев

Вейкборд – это относительно новый, но уже очень популярный и быстро развивающийся вид спорта. Он появился в 1990 году, а сейчас по всему миру уже проводятся всевозможные соревнования и чемпионаты. Можно сказать, что вейкборд – это водный сноубординг. Фактически этот спорт представляет собой скольжение по воде за катером на специальной доске и выполнение трюков. Многие [...]

О каком фитнесе можно говорить в моем возрасте

15 февраля 2012 года Комментарии отключены

В мире немало соревнований, к примеру, экстремально тяжелый Тур дэ Франс, где большинство успешных атлетов намного старше тридцати. Никогда не настанет то время, когда вы уже не сможете двигаться вперед, даже если вы ни разу в жизни не брали в руки гантели или не знаете что такое спорт питание. В свои восемьдесят лет отец моего [...]

Фитнес клубы в жизни современного человека

24 января 2012 года Комментарии отключены

Сегодня во всем мире люди стали гораздо серьезнее относиться к собственному здоровью. Домашние тренировки или посещение фитнес клубов стало уже практически нормой жизни для многих. Занятия спортом позволяют поддерживать себя в форме, сохранить стройность и красоту фигуры. Сам по себе фитнес – это постоянная работа над собой, направленная на поддержание своей фигуры в подтянутом состоянии, [...]

Что такое санки-ватрушки?

20 декабря 2011 года Комментарии отключены

Санки-ватрушки это один из быстро набирающих популярность видов надувных аттракционов, используемых как в зимние, так и в летние времена года. Изделия этого типа чрезвычайно просты в обращении, доступны, удобны в транспортировке и обращении. Стоит отметить, что этот вид развлечения приходится по душе и взрослым. Ватрушки такого типа породили даже целый вид спортивно-экстремальных увлечений по всему [...]

Отжимания от пола

8 декабря 2011 года Комментарии отключены

При игре в шашки соперники преимущественно сидят, чем обеспечивают большую нагрузку на позвоночник. Кроме того, руки шашистов постоянно находятся под напряжением, и необходимо поддерживать их в хорошей физической форме. Как ни что лучше подходят для этого всем известные упражнения, которые попросту называются «отжиманиями». Отжимания — это несложное упражнение, которое частенько называют жимом лежа в обратную [...]

Личный тренер в борьбе с ленью

28 ноября 2011 года Комментарии отключены

Сейчас многие покупают абонементы в фитнес-центры. Держать себя в форме не только модно, но и полезно. К сожалению, купить абонемент это только полдела, или даже меньше, ведь нужно еще и посещать тренировки, на что многих совершенно не хватает. Работа, учеба, семья, дождик, снег – мы найдем множество причин, чтобы не пойти сегодня на занятие. Получается, [...]

Стр. 2 из 212