Главная » Статьи » Здоровый образ жизни » Личный тренер в борьбе с ленью

Личный тренер в борьбе с ленью

28 ноября 2011 Комментарии отключены

Сейчас многие покупают абонементы в фитнес-центры. Держать себя в форме не только модно, но и полезно. К сожалению, купить абонемент это только полдела, или даже меньше, ведь нужно еще и посещать тренировки, на что многих совершенно не хватает. Работа, учеба, семья, дождик, снег – мы найдем множество причин, чтобы не пойти сегодня на занятие. Получается, что деньги за абонемент потрачены впустую, поскольку по нему Вы ходили всего раза два-три.

Фитнес центр

Для того чтобы этого не случалось, можно нанять тренера на дом. Он не станет пропускать занятия с Вами, только потому что «не охота». Плохие погодные условия или какие-то другие побочные факторы – отмазки для ленивых. Естественно он под эту категорию не попадает.

Новая услуга «тренер на дом» -  это очень удобно, ведь не нужно будет никуда ездить, и тратить на это свое драгоценное время. Такой инструктор приедет сам, а главное составит индивидуальную схему занятий, которая будет зависеть от Вашей физической формы и общей выносливости организма. Он также может давать Вам советы на счет питания и разработать план самостоятельных тренировок. Их Вы уже будете выполнять только на совесть, поскольку за Вами никто не будет следить. Эффективные занятия помогут добиться желаемых результатов, а они действительно будут эффективными, ведь за Вами постоянно будет наблюдать профессионал и в случае не правильных действий, он скорректирует их.

Найти такого специалиста не трудно. Достаточно обратится в любой фитнес-центр, многие из них разрешают своим работникам таким образом подрабатывать. Но некоторые заведения считают это потерей своих собственных денег, поэтому не позволяют тренерам вести подобную деятельность.

Первым делом обращайте внимание не на мышечную массу и награды человека, а на его характер. Если он Вам приятен как какой-то знакомый или даже друг, то никакие награды уже будут не важны, ведь Вам придется провести с ним не один месяц. А если человек неприятен, то и работать не захочется.

Можно заниматься с тренером отдельно в фитнес-центре. Такой вариант подойдет тем, кто хочет туда ездить или просто не имеет дома нужных тренажеров, но не желает работать в группе. Личный наставник, конечно, будет стоить дороже, но и результат, скорее всего, будет намного лучше. Такой специалист посвятит все свое внимание только Вам, так что Вы не сможете расслабиться или заниматься в пол силы пока он не смотрит. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Читайте так же:
Мастерство изготовления шахмат
Немного о человеческом в человеке
Что такое санки-ватрушки?